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自信的小鱼 缤纷的大海快乐健康的度过每一天，祝您百事可乐：） 6月23日 第一次参与的点名游戏被小鸟点名，应答如下：
1． 你觉得一个人成熟的标志是什么？ 2. 认为要怎样两个人才能走到天长地久？ 3. 说出你自己最大的缺点。 4. 说出你自己最大的优点。 5. 你喜欢和什么样的朋友交往？ 2. 能够发现一个人默默呆在角落的我的朋友。
6．现在的你，怎么看待曾经的理想和当下的现实呢？
A: 小时候应该很多都想过：“长大以后我要成为一个科学家” 现在我只想做一个普普通通的人，有一份可靠的工作，有一个幸福的家庭。
7. 你最想去哪个地方？为什么？ 8. 2008年的愿望。 9. 默哀的3分钟你在哪里？在做什么? 10. 在郁闷的时候会不会觉得朋友很重要? 11.说出点你名的人的3个优点(不可删除题) 12.你觉得怎样能保持年轻？（新增） 13.你相信命运吗? 为什么 14.你会因为什么理由选择不跟你爱的人在一起？ 15.你会为了现实而逼着自己去做违心的事情吗？ 16.如果可以，你希望你拥有什么超能力？ 17.怎样的生活或者状态能算得上是幸福呢?为什么？ 18.对抽烟喝酒的态度 19. 从什么时候开始感觉有记忆力退化的现象？ （新增）
20.你觉得一辈子谈几次恋爱好？
A: 我希望是一次，可是基本上不可能的。 3月3日 法门寺 最早听说法门寺，是本科在寝室的时候，听小莉讲的一个《法门寺猜想》的故事，讲的是元公主和觉明三世的爱情。
第二次注意到法门寺，是来韩国以后一次无意中看到一片网络上写的关于佛教在中国的传播历史中，又一次看到了法门寺，想起了小莉讲的那个故事，上网搜竟还真的找到了这部连续剧，看了个大概的内容。
再一次看到法门寺，是今天看探索发现，讲述雷锋塔的地宫发掘时，提到了同是佛塔的法门寺当年考古的震惊世界的重大发现。出于好奇心的驱使，搜了一下当年法门寺地宫挖掘的相关视频，了解到一些关于国宝背后的故事。几代人保护宝藏的故事，有1937年朱子桥将军和一群淳朴的农民在修复法门寺宝塔时，无意中从地宫门缝碰见里面那个神秘的世界，可是在将军的深谋远虑下，依然封死地宫的大门，并在之上盖了一座大佛，从远方的寺庙请来僧人镇守，并让当时所有目睹的工人发誓不讲这个秘密泄露出去。当时正处于日军侵华时期，日本鬼子的轰炸离西安不远，当时如果地宫中有宝藏的消息传出，后果将不堪设想。将军的“原塔封存”的策略使得国宝能够安然的度过那个动乱的时代。直到文化大革命时期，一帮激进分子进寺庙毁坏宝藏，企图挖出宝物。这是又是一位叫良卿的僧人用自焚这种非常的手段震慑了那些对法门寺居心叵测的人。直到87年考古人员开启地宫，让2499件珍宝面世。
法门寺，对我来说也可以算是个特别的地方了吧，将来有机会，一定要亲眼看看。
对于佛教，我究竟是抱着什么样的态度，自己也说不清，不是过分的相信，但也不是完全不信。曾经好友的一句“是送给佛祖的礼物”让我有点困惑。不过我想不管做什么事情，对得起自己，对得起天地良心就够了。 3月1日 购物归来 今天按计划和帅哥一起去美容室换发型了。那家美容室在大田车站附近，不算小，分上下两层，里面的顾客也很多，在那儿就等着让人摆布了。女生弄头发的时间真的是很长啊，发现我把里面的好基本时尚杂志都给翻完了还没结束，中途被拉去洗了两次头发。最后，一个卷卷卷卷的我就诞生了。刚开始还挺担心了，现在看看觉得还行耶
 弄完头发后饿个半死，赶紧去找食了，找到最后去吃大概叫鸡肉汤的韩食了。里面有土豆、鸡肉、胡萝卜等，搁在一起炖着吃的，味道不错。 下午去买衣服了，到买衣服的地方，帅哥领着我直接到卖牛仔裤类的地方了，嗬嗬，他最喜欢看那些skinny jean了，和我相反，我一般都爱看上半身的衣服。最后结果是买到了一个被基本的，百搭的黑色的skinny jean了：）帅哥买了双nike的鞋，价格不菲啊，不过帅哥还是个节俭的好孩子啊。 2月29日 健康生活 好像有好几天没来了，
嗬嗬，忙碌的上个星期过完后，突然有点空虚啊。最近的目标是：结束Head First Java这本书，然后完成protege里面pizza的那个教程。前几天，这儿又下雪了。一个晚上，外面就全白了，一天，外面有基本上恢复原样了，真是来得快去的也快啊。 最近不知道是吃坏了还是吃多了，
 感觉肠胃功能混乱。上网一查，发现苹果、绿茶好东西，红薯，有点不太好：（ 有想出去买苹果的冲动，可是想起会议室里面我那个可怜得皱巴巴的苹果后，还是决定先解决了这些再出门。这周六要去换发型了，嗬嗬，总觉得春天快要到了，想改变改变，换个心情。除掉厚厚的外套，好好的享受自然。 下面一篇文章是网上找到了，要向里面讲的那样科学的饮食了。
 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。 2月20日 别人的生活 生活中常常打扰我们，让我们感到不安的，往往并不是我们自己，而是别人的生活和别人的模式。
总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁。羡慕别人的代价，常常就是失去自己。不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。 不羡慕别人，有点难啊，我正努力的想要找回自己。 |
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